Elektrikár a jeho večerných päť minút pre kolená
Som elektrikár, pol dňa stojím na rebríku s rukami nad hlavou a druhú polovicu kľačím pri rozvádzači. Večer som mával kolená také stuhnuté, že som zo schodov pred bytovkou schádzal bokom, a ruku som ledva zdvihol k poličke.
Ortopéd mi dal urobiť röntgen, vraj opotrebovanie primerané veku a robote, a poslal ma na rehabilitačné cvičenia. Hondro Sol mi dal vyskúšať kolega z partie, ktorý ho nosí v taške s náradím. Striekam si ho na kolená a plecia po sprche a ešte raz pred spaním a poriadne ho vmasírujem.
Tých päť minút masáže sa stalo mojím večerným rituálom: sprej sa rýchlo vstrebe a kolená mám po ňom na pocit ľahšie. Cviky z rehabilitácie robím každé ráno a do práce som si kúpil nákolenníky. Zo schodov už schádzam rovno, čo pripisujem cvikom a nákolenníkom; sprej je moja bodka za dňom.
